REFLEXOLOGIA

A reflexologia é uma das melhores massagens para aliviar o stress, por consistir numa aplicação de diferentes pressões sobre pontos nos pés, que correspondem a todas as partes do corpo, ajuda também a restaurar o equilíbrio do corpo e da mente.

A maioria de nós não utiliza corretamente os músculos dos pés, mas com apenas 10 minutos diários de massagem nos pés já ajuda a transportar o oxigênio para as células do corpo. Dá mais energia e liberta bloqueios que nos retêm. Além disso, os sintomas de stress e fadiga são eliminados. É muito importante dedicarmos tempo ao nosso bem-estar para aliviar as dores, e na reflexologia chega-se a todos os pontos de dor no corpo. Também é possível aliviar os sintomas de depressão, porque temos certos pontos nos pés que estão diretamente associados à estabilidade emocional e saúde mental.

Benefícios:

• Melhoria circulação sanguínea
• Diminuição de stress e ansiedade
• Alívio da dor
• Combate a depressão
• Prisão de ventre
• Alteração da pressão arterial
• Constipação
• Dor na coluna
• Labirintite
• Inchaço nas pernas
• Cálculos renais
• Asma
• Hipertensão
• Colesterol
• Tiroide
• Inflamação
• Equilíbrio de cálcio

Contraindicações:

• Cirurgias recentes
• Cortes ou hematomas nos pés
• Varizes expostas
• Dermatite (alergia na pele)
• Fraturas
• Trombose
• Problemas Cardiovasculares, não controlado
• Hipertensão
• Epilepsia
• Gravidez